Rust en herstel
Ontspanningsmassage, aromatherapie, hot stone.
Massage
Een massage vermindert spanning en stress, ontspant de spieren en stimuleert de bloedcirculatie. Afhankelijk van de techniek werkt ze ontspannend of dieper spiergericht.
66 geselecteerde zaken · vanaf € 22.5 · 90 minuten
Duur90 minuten
Zichtbaar na—
Houdt aan—Verschilt per zaak en per product
Hersteltijd—
Uitgevoerd doorMasseur of therapeut
Wat het is
Een massage vermindert spanning en stress, ontspant de spieren en stimuleert de bloedcirculatie. Afhankelijk van de techniek werkt ze ontspannend of dieper spiergericht.
Manuele behandeling van spieren en weefsel: ontspannend, sportief of drainerend. Een korte intake hoort erbij, ook bij een ontspanningsmassage.
Voor wie
Iedereen die spanning, stress, vermoeidheid of spierklachten wil verminderen, of een wellnessmoment zoekt.
Wanneer beter niet
Bij koorts, ontstekingen, verse blessures of trombose. Bij zwangerschap alleen met een behandelaar die daarin opgeleid is.
Soorten
Welke soorten er zijn
Spieren
Sportmassage, deep tissue, massage bij spierbelasting.
Wellness
Duomassage, zwangerschapsmassage, luxe wellnessmassage.
Verloop
Hoe het verloopt
Beschikbaar in 30, 60 en 90 minuten.
Hersteltijd. Bij een ontspanningsmassage geen. Na een stevige sport- of deep tissue massage kun je tijdelijk wat spiergevoeligheid ervaren.
Prijzen
Wat het ongeveer kost
WatRichtprijs
30 minuten€ 35 – € 60
60 minuten€ 60 – € 120
90 minuten of luxe massage€ 100 – € 180
Richtprijzen uit de gids. Wat een zaak precies vraagt, staat op haar eigen profiel — daar staan ook de behandelingen die zij zelf aanbiedt.
Geselecteerd voor deze behandeling
Alle 66 bekijken66 zaken waar je hiervoor terechtkan
Babeau
Onze toets 8,0
Bonai Laser & Beauty
Onze toets 8,0
Botanic Sanctuary Health Spa
Onze toets 8,0
Deze zaken staan hier niet omdat er betaald werd. De volgorde is die van de laatste inspectie, de meest recente eerst.
Onze methode
Vijf criteria. Geen uitzonderingen.
Elk salon krijgt een bezoek voor het in de gids komt, en elk jaar opnieuw. Wie niet meer voldoet, verdwijnt — ook als het partnerschap betaald is.
Lees de methodeI
Opleiding & certificering
Diploma’s, bijscholing en aantoonbare ervaring met precies die techniek. Geen weekendcursus als basis voor een medische behandeling.
II
Apparatuur & onderhoud
Merk, type en onderhoudsstaat. Wij noteren de concrete techniek, niet de pakketnaam van de leverancier.
III
Hygiëneprotocol
Wegwerpmateriaal, sterilisatie en wat er tussen twee klanten gebeurt. Hier valt het grootste deel van de kandidaten af.
IV
Eerlijk advies
Wordt er gevraagd, gewaarschuwd en nee gezegd? Krijg je nazorg mee en een realistisch beeld van het resultaat?
V
Hospitality
Het onthaal: word je op tijd geholpen, is de wachtruimte verzorgd, en heb je de tijd gekregen die je geboekt hebt? Niet de sfeer — de uitvoering.
Eleganza Beautyguide · gidsDeze pagina is informatief en vervangt geen medisch advies.
